16.体調報告

2020/5/23　6:00

体重　78　（㎏）
体脂肪率　25.1　（％）
筋肉率　30.8　（％）
BMI値　25.4
血圧
脈拍
体温

22:00

体重　76.8（㎏）
体脂肪率　24.3　（％）
筋肉率　31.3　（％）
BMI値　25.0
血圧　105/64
脈拍　54　（/s）
体温　34.8　（°C）

昨日は深夜にナッツを摂取するという横暴を働いてしまった。欲望の爆発だろうか。自分を律せない期にいるのかもしれない。何とか自制せねば。

以上