働かざるもの食うべからずのぶろぐ

「べからず」が運営する「べからず」の食事管理、体調管理にまつわる情報です! 科学的見地に基づいた食事療法を積極的に実践します! (食生活に不安がある方必見!)

2020-05-26から1日間の記事一覧

18.体調報告&一週間のレポート

2020/5/24 朝/夜(昨日朝/昨日夜) 体重(㎏) 78/78.4(78.2/78.8)体脂肪率(%)25/25.2(25.1/25.4)筋肉率(%) 30.7/30.6(30.6/30.4)BMI値 25.4/25.6(25.5/25.7) 先週から始まった朝食(現在一日一食なのだが、先週より夕食から朝食に…