働かざるもの食うべからずのぶろぐ

「べからず」が運営する「べからず」の食事管理、体調管理にまつわる情報です! 科学的見地に基づいた食事療法を積極的に実践します! (食生活に不安がある方必見!)

2020-05-30から1日間の記事一覧

19.体重報告

2020/5/29 夜(5/26 夜) 体重(㎏) 77.4 (78.4)体脂肪率(%)24.6(25.2)筋肉率(%) 31(30.6)BMI値 25.2(25.6) ここ二日さぼり気味だった体重報告。 測定も途切れがちになり、やる気も低下中。 とりあえず、いまの記録と、3日前の比較を。 変化…