11.体調報告

2020/5/18　8:00

• 体重　78　（㎏）
• 体脂肪率　25　（％）
• 筋肉率　30.6　（％）
• BMI値　25.4
• 血圧　98/49
• 脈拍　65　（/s）
• 体温　35.1　（°C）

2020/5/18　19:30

• 体重　78.4（㎏）
• 体脂肪率　25.2　（％）
• 筋肉率　30.6　（％）
• BMI値　25.5
• 血圧　97/60
• 脈拍　63　（/s）
• 体温　34.9　（°C）

基本一日一食。18時ごろ

献立

黒豆だしお吸い物

黒豆

干しシイタケ

昆布

塩

その他。基本夕方摂取

ダークチョコ複数枚

クルミ10粒

アーモンド10粒

明朝から、食事を朝にシフトして、今週様子を見る。

以上